托福的口语水平和写作能力如何提高？

keep speaking，保持说英语，托福口语考试旨在看你的语言水平，而不在意你的逻辑能力，所以keep speaking，保证讲述的不重复性、流畅性，锻炼自身的思维反映能力。建议上一些培训班，拓展思维，总结一些口语小秘诀，是有助于在考试过程中不卡壳。

看一些生活类美剧，喜好美剧的同学可以找一些电影美剧看看，现在一般英语网站上都会推荐一些联系口语的美剧，里面很对对话都是最基本的口语，学习其生活状态下的口语发音和表述，尝试着与电影里的人物进行虚拟对话，避免后期见到老外说话紧张，大脑空白。避免术语比较强的美剧，虽然生活大爆炸很受好评，但术语太多了，实在不建议跟着去学习。

大量阅读，阅读一些主流媒体的英文报刊，既培养自己的预感，同时对后期的写作也有很大的帮助。熟读报刊、故事后，可以将其复述出来，同样一篇文章不断复述，就会形成自己的表述思维模式，可以提高写作能力。